Berjalan Calorie Calculator – Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apa itu kalkulator kalori berjalan?

Jawaban atas pertanyaan ini sangat sederhana. Kalkulator kalori berjalan adalah aplikasi yang membantu Anda menghitung berapa banyak kalori yang Anda bakar selama satu sesi berjalan yang dilakukan dalam jangka waktu tertentu.

Apa yang dilakukan kalkulator kalori berjalan dengan penurunan berat badan?

Aplikasi ini sebenarnya membantu Anda menurunkan berat badan. 1 pon lemak tubuh setara dengan sekitar 3500 kalori. Untuk kehilangan 1 pound dalam seminggu, Anda perlu membakar 500 kalori lebih banyak daripada yang Anda konsumsi setiap hari (3500 kalori: 7 hari = 500 kalori). Menghitung berapa banyak kalori yang Anda bakar selama satu sesi berjalan sangat membantu untuk memantau jumlah kalori yang Anda bakar dalam sehari. Ketika Anda dapat mengukur asupan kalori dan pengeluaran, Anda akan dapat menentukan berapa banyak kalori yang perlu Anda bakar setiap hari untuk mencapai berat badan yang Anda inginkan.

Mengapa penting untuk menggunakan kalkulator kalori berjalan?

Program ini membantu Anda memantau berapa banyak kalori yang Anda bakar setelah sesi berjalan. Kalkulator kalori yang akurat dan efisien membantu Anda memahami hasil latihan Anda. Untuk menurunkan berat badan yang sukses, Anda perlu mengetahui berapa banyak energi yang harus Anda habiskan setiap hari. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda akan memahami betapa pentingnya untuk melihat bahwa latihan Anda benar-benar sepadan dengan usaha. Bahkan ukuran terkecil dari pembakaran kalori dapat memotivasi kita untuk membakar lebih banyak dan lebih banyak kalori, sehingga mempercepat penurunan berat badan.

Di mana saya bisa mendapatkan program?

Program ini mudah diperoleh dan Anda tidak perlu mengeluarkan biaya. Anda dapat menemukan banyak versi program ini di banyak situs web di internet. Hanya pergi ke mesin pencari favorit Anda dan ketik "kalkulator kalori berjalan, dan Anda akan mendapatkan banyak tautan ke program. Anda tidak perlu mendaftar untuk akun atau bahkan mengunduh program. Ini sudah tersedia secara online dan siap digunakan kapan saja kamu suka.

Bagaimana cara menggunakan kalkulator kalori berjalan?

Kalkulator kalori berjalan sangat mudah digunakan. Anda hanya perlu mengetikkan berat badan Anda saat ini (baik dalam pound atau kilogram), durasi sesi berjalan Anda (biasanya dalam hitungan menit), dan jarak yang telah Anda tempuh (dalam mil atau kilometer). Setelah Anda memasukkan semua data yang diperlukan, program akan secara otomatis menghitung hasilnya. Selain berapa banyak kalori yang telah Anda bakar selama latihan, Anda juga dapat mengetahui kecepatan berjalan rata-rata Anda.

Bagaimana cara kerjanya?

Rumus program ini didasarkan pada algoritma yang digunakan oleh Dewan Presiden tentang Kebugaran Fisik dan Olahraga. Grafik di bawah ini menunjukkan berapa banyak kalori yang Anda kehilangan berdasarkan berapa mil yang Anda tempuh dalam satu jam berjalan per satu pon berat badan:

Kecepatan (Miles Per Jam) – Kalori

<2 – 0,95

2 – 1.19

2,5 – 1,41

3 – 1.57

3,5 – 1,78

4 – 2.36

4.5 – 2.97

5 – 3.79

Personal Injury Calculator – Top 5 Pertanyaan Untuk Menghitung Klaim Kecelakaan Mobil Anda

Menggunakan kalkulator cedera pribadi dapat membantu Anda mengetahui berapa besar klaim kecelakaan mobil Anda. Berikut adalah 5 pertanyaan teratas yang orang tanyakan tentang menghitung nilai dari penyelesaian asuransi mobil mereka.

1. Bagaimana Kalkulator Personal Injury Menentukan Klaim Kecelakaan Mobil Saya?

Formula paling dasar yang diketahui digunakan untuk klaim kecelakaan mobil adalah:

Pain Multiplier X Biaya Medis + Hilangnya Penghasilan

"Pengali rasa sakit" adalah angka yang biasanya antara 1,5 dan 5. Nomor pengali ini dipilih berdasarkan tingkat keparahan cedera kecelakaan mobil Anda; semakin serius cederamu, semakin besar pengganda.

Misalnya, cedera ringan seperti leher yang terkilir lebih mungkin mendapatkan pengganda rendah (1,5-3). Sementara cedera yang lebih serius dan menyakitkan, seperti patah kaki, akan mendapatkan pengganda yang lebih tinggi (3-5). Kisaran multiplier bahkan dapat mencapai angka yang lebih tinggi (10) untuk cedera yang lebih parah dan jangka panjang.

Hal berikutnya yang termasuk dalam rumus klaim adalah biaya pengobatan Anda, juga dikenal sebagai "kerusakan khusus." Biaya ini termasuk biaya perawatan medis Anda, kunjungan ke rumah sakit, ambulans, X-Rays, obat pereda nyeri dll.

Hal terakhir yang ditambahkan dalam penyelesaian asuransi Anda adalah hilangnya penghasilan Anda. Ini mengacu pada jumlah penghasilan yang Anda hilang sebagai akibat dari cedera Anda. Misalnya, jika luka-luka Anda memaksa Anda untuk tetap di rumah dari kerja, maka penghasilan Anda yang hilang akan sama dengan tingkat pembayaran harian Anda, kali jumlah hari kerja yang Anda lewatkan.

2. Kapan Anda Harus Menggunakan Kalkulator Personal Injury?

Waktu terbaik untuk menggunakan kalkulator cedera adalah pada akhir perawatan medis Anda. Anda harus selalu cidera Anda benar-benar didiagnosis dan diperiksa sebelum mengajukan klaim cedera. Ini memberi Anda perkiraan yang lebih akurat dari total pengeluaran medis Anda yang harus dimasukkan dalam penyelesaian akhir Anda.

3. Siapa yang TIDAK Harus Menggunakan Kalkulator Personal Injury?

Sebagian besar klaim cedera pribadi melibatkan cedera ringan yang tidak mengharuskan Anda segera menyewa pengacara yang mahal. Untuk jenis klaim ini, Anda harus menggunakan kalkulator cedera untuk mendapatkan perkiraan kasar mengenai kemungkinan penyelesaian kecelakaan mobil Anda.

Namun, ada klaim asuransi yang tidak dapat ditangani tanpa bantuan seorang pengacara cedera yang terampil. Jenis klaim kecelakaan mobil ini melibatkan cedera yang lebih serius dan jangka panjang seperti cacat permanen, anggota badan yang hilang atau terputus, cedera kepala traumatis dll. Jika Anda terluka parah, pilihan terbaik Anda adalah bertemu dengan pengacara yang akrab dengan klaim terkait dengan Anda cedera spesifik.

4. Seberapa Akurat Kalkulator Personal Injury?

Cedera kalkulator tidak memberi Anda penyelesaian akhir yang tepat, tetapi perkiraan awal berapa banyak cedera Anda layak untuk perusahaan asuransi.

Banyak orang berpendapat bahwa kalkulator cedera terlalu sederhana. Bahwa itu tidak membahas kompleksitas dan seluk-beluk klaim cedera pribadi seseorang. Yang lain dengan cepat membuka Colossus, program perangkat lunak canggih yang digunakan oleh perusahaan asuransi untuk mengevaluasi klaim asuransi.

Namun, manfaat terbesar menggunakan kalkulator cedera pribadi bukan untuk memberitahu Anda apa akan menjadi jumlah penyelesaian spesifik Anda. Manfaat terbesar adalah membantu Anda memahami bagaimana jumlah penyelesaian spesifik Anda akan dihitung. Kalkulator penyelesaian menekankan bahwa kisaran jumlah penyelesaian akhir Anda akan didasarkan pada:

  1. Keseriusan luka Anda.
  2. Total biaya medis Anda.
  3. Penghasilan Anda yang hilang.

Ini akan menjadi faktor kunci dalam penyelesaian cedera Anda terlepas dari program perangkat lunak khusus apa yang Anda gunakan.

5. Haruskah Saya Menggunakan Kalkulator Personal Injury?

Anda akan selalu memiliki pilihan untuk membawa pengacara lebih lanjut dalam proses klaim. Saran terbaik adalah menggunakan kalkulator penyelesaian untuk mendapatkan penilaian cepat tentang klaim klaim kecelakaan otomatis Anda.